DESAYUNO
Omelette
2 Huevos
2 Laminas Jamon
2 Laminas Queso
4 Laminas Pan Molde Integral
49gr Carbohidratos/60gr Proteinas/ 39gr Grasas
780 Calorias
MERIENDA
Granola
60gr Granola Con Avena Y Almendras
1 Yogurth Proteico
1 Scoop Proteina
40gr Carbohidratos/48gr Proteinas/ 27gr Grasas
400 Calorias
ALMUERZO
Papas Con Carne
Al Horno
100gr Papas Horno
200gr Carne Roja
Hortalizas A Elección
20gr Carbohidratos / 47gr Proteinas / 8gr Grasas
300 Calorias
ONCE
Sandwich Pollo
2 Laminas Pan Molde Integral
50gr Pechuga Pollo Cocida
Oregano Elección
20gr Carbohidratos/15gr Proteinas/ 3gr Grasas
150 Calorias
CENA
Tallarines Blancos Atun
150 gr Fideos Blancos
120 gr Atun
Oregano Elección
42gr Carbohidratos/42gr Proteinas/ 6gr Grasas
351 Calorias