Este plan está diseñado para sacar el máximo potencial de cada alumno/atleta, brindando herramientas completas y personalizadas para el entrenamiento y la nutrición. Todo el material estará disponible en un perfil web privado, accesible desde cualquier lugar y adaptado a tu estilo de vida. 🚀

🔍 ¿Qué incluye este plan?

1️⃣ Programación Deportiva Personalizada

Análisis inicial FODA: Identificamos fortalezas, oportunidades, debilidades y aptitudes a través de una sesión personalizada (videollamada, llamada o chat).
Rutinas específicas: Diseñadas para tus objetivos (construcción muscular, pérdida de grasa, o rendimiento deportivo), con progresiones semanales que maximizan resultados y evitan la adaptación al estímulo.
Biblioteca en 4K: Videos exclusivos de alta definición que demuestran los gestos técnicos correctos para cada ejercicio de tu rutina.

2️⃣ Programación Nutricional Adaptada

Minutas personalizadas: Tres planes alimenticios ajustados a tus objetivos y necesidades, detallados en calorías y macronutrientes (proteínas, grasas y carbohidratos).
Cálculos precisos: Diseñados según tu edad, peso, estatura, género, metabolismo basal y nivel de actividad.
Herramientas extras: Calculadora automática de macros, listas de supermercado y recetarios proteicos cargados en tu perfil web.

3️⃣ Seguimiento Diario y Semanal

Soporte diario: Acompañamiento constante desde las 10:00 a. m. hasta las 11:00 p. m. vía WhatsApp para responder dudas, actualizar perfiles y realizar reportes de calorías gastadas e ingestas nutricionales.
Sesiones semanales opcionales: Reservando tu espacio, podrás acceder a módulos de 45 minutos por videollamada para resolver dudas, evaluar tus progresos y analizar tus técnicas de entrenamiento y aspectos nutricionales.

🎯 Nuestro compromiso: Garantizar que tu proceso de transformación sea integral, efectivo y completamente respaldado por evidencia científica. Este es más que un plan: es una experiencia diseñada para que alcances tu mejor versión.

📩 Contáctanos hoy y comienza el cambio con NSG. 🌟💪